دليل بدء RozinMatch
إدخال القيم يستغرق نحو 2~3 دقائق.
ما يقوم به RozinMatch
يطابق RozinMatch نتائج الفحص الصحي·فحص الدم مع العناصر الغذائية ليقترح مكمّلات مناسبة لجسمك. عند إدخال مؤشرات حيوية مثل سكر الدم والكوليسترول وإنزيمات الكبد ووظائف الكلى، يقارن محرّك قائم على القواعد كل قيمة بالنطاق المرجعي ويطابق العناصر الغذائية بأولويات ضروري·موصى به·اختياري.
ثلاث كلمات لفهم المكمّلات
Nutrient · Ingredient · Supplement Facts — وحدة المطابقة في RozinMatch تختلف عن الوحدة التي يعرضها الملصق.
1. Nutrient (العنصر الغذائي)
الشكل النهائي الذي يمتصّه الجسم ويستخدمه فعليًا. مثال) الكالسيوم، فيتامين C، EPA/DHA
2. Ingredient (المادة الخام · المكوّن الغذائي)
المادة الفيزيائية التي تحمل العنصر الغذائي. تصبح بعد المعالجة العنصر الغذائي داخل الكبسولة. مثال) كربونات الكالسيوم، حمض الأسكوربيك، زيت السمك المكرّر
3. Supplement Facts (جدول المكوّنات)
معلومات معيارية مُعلَنة على الملصق حول «أي مادة خام بكم تُستخدم لتضمن أي عنصر غذائي وبكم». مثال) كربونات الكالسيوم 500mg → تضمن كالسيوم 200mg
لماذا هذا التمييز مهم؟
يوصي RozinMatch بوحدة العنصر الغذائي (Nutrient)، لكن حتى الكالسيوم نفسه يختلف معدّل امتصاصه وعبؤه على المعدة حسب المادة الخام (كربونات·سيترات·مخلّب). لهذا توجد خطوة لاختيار المادة الخام مباشرةً في شاشة نتائج المطابقة.
ما يجب تجهيزه قبل البدء
يكفي وجود نتيجة فحص صحي أو فحص دم حديثة. القيم الرئيسية: سكر الدم الصائم، الكوليسترول الكلي، HDL، LDL، الدهون الثلاثية، AST، ALT، GGT، الكرياتينين، الهيموغلوبين وغيرها. إن كنت تتناول مكمّلات حاليًا، يمكنك [إضافتها إلى مكمّلاتي] للتحقّق من التكرار وتحسين روتين تناولك.
تدفّق من 5 خطوات
إدخال القيم الصحية
مطابقة العناصر الغذائية
إضافة إلى مكمّلاتي
إدارة المكمّلات (الشراء·التناول)
التتبّع عبر Bio-Plan
الخطوة 1 — إدخال القيم الصحية
أدخل قيم نتيجة الفحص. يمكنك إدخال المؤشرات الحيوية المتوفّرة لديك فقط، وتُقارن كل قيمة بالنطاق المرجعي السريري.
الخطوة 2 — مطابقة العناصر الغذائية
يربط محرّك المطابقة المؤشرات الحيوية بالعناصر الغذائية ذات الصلة. تتضمّن كل توصية شرحًا للقيمة الأساس، والنطاق المستهدف، وسبب الحاجة لذلك العنصر.
الخطوة 3 — إضافة إلى مكمّلاتي
[أضِف المكمّل المفضّل إلى مكمّلاتي] من نتائج المطابقة. فعل [الإضافة] نفسه يصبح إشارة تعلّم لنظام التوصية ويحسّن جودة التوصية التالية. الشراء في الخطوة التالية.
الخطوة 4 — إدارة المكمّلات (الشراء·التناول)
داخل بطاقة صفحة [إدارة المكمّلات]، أدِر في مكان واحد تسجيل سجل الشراء وضبط جدول التناول وتنبيه قرب إعادة الشراء. من قسم [🛒 إعادة الشراء] في كل بطاقة، أجرِ الشراء الخارجي عبر روابط بحث iHerb · Amazon · Vitacost · Swanson.
الخطوة 5 — التتبّع عبر Bio-Plan
صوّر التغيّرات عبر الخط الزمني للنتيجة الصحية + لوحة تغطية التغذية، واحصل على اقتراحات تصحيح للعناصر الزائدة·الناقصة. عند إضافة نتيجة فحص جديدة، تتحدّث الخطة تلقائيًا.
ما النتيجة التي ستحصل عليها
ستحصل على تقرير مكمّلات مخصّص بثلاث أولويات — ضروري (مطابقة قوية بناءً على قيم خارج النطاق المرجعي)، موصى به (مطابقة بناءً على قيم حدّية)، إضافي (اختياري للحفاظ على الصحة العامة). تتضمّن كل توصية المؤشّر الحيوي الأساس والنطاق المرجعي ومرشّحي المكمّلات المطابقة.
المعلومات الشخصية والإشعارات
لا يقدّم RozinMatch تشخيصًا أو علاجًا طبيًا. جميع التوصيات لغرض المعلومات بناءً على بيانات مرجعية متاحة للعموم. تُعالَج البيانات الصحية محليًا، وتُحفظ فقط عند إنشاء حساب. لا يتطلّب استخدام الخدمة اسمًا أو عنوانًا أو معلومات دفع.