登記健康資料
根據健康資料數值設計的個性化營養·功能性成分方案
健康資料登記
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基本健康資訊
綜合生活習慣·身體測量資訊的參考指標
身體測量
22.5BMI
理想體重 63.6kg+1.4kg
出生年份(滿 36歲)
身高
cm
體重
30150kg
kg
腰圍
50150cm
cm
BMI(體質指數)
22.5正常
偏瘦
<18.5
正常
18.5–22.9
超重
23–24.9
肥胖
25–29.9
重度肥胖
≥30
以身高 170cm 為基準正常體重 53kg~66kg
WHtR(腰圍/身高)
0.47正常
正常
0.4–0.49
風險增加
0.5–0.59
高風險
≥0.6
以身高 170cm 換算為基準風險起點 85cm·高風險 102cm
當前腰圍 80cm → 距風險線還有 5cm 餘量
生活習慣
吸菸狀況
Smoking
飲酒頻率
Alcohol
運動頻率
Exercise
平均睡眠30多歲
請根據您的年齡段，選擇睡眠是不足、適宜還是過多。
安全性
請僅選擇經醫生確診的疾病。
飲食模式
Diet
3請至少輸入1項健康困擾·目標（症狀·缺乏·改善目標）或檢查數值