ステップバイステップガイド

仕組み

健康データを入力してリスクのある領域を分析し、パーソナライズされた栄養素を設計し、サプリメントのスケジュールを管理 — すべて一か所で完結

モジュール1 · 健康分析+モジュール2 · サプリメント管理=バイオプラン

概要

健康データからバイオプランへ

入力

比較

マッチング

管理

スケジュール

バイオプラン

STEP 1 · Reco

健康データ → 栄養素マッチング → カバー率分析

健康診断データから栄養の不足箇所を特定し、現在のサプリメントがそれらのニーズをどの程度カバーしているかを分析します

1

健康データの入力

空腹時血糖・LDL/HDL/中性脂肪・肝機能酵素(ALT·AST·GGT)・腎機能マーカー(クレアチニン·eGFR·タンパク尿)・ビタミンD/B12/葉酸/マグネシウム/亜鉛/フェリチン・TSH・PSAなど25種を入力します

2

基準範囲分析

性別や年齢を考慮した個別分析により、あなたの数値を臨床基準範囲と比較します

3

リスク優先順位付け

ルールベースのロジックにより、最も緊急性の高い領域を「必須(MUST)」→「推奨(SHOULD)」→「可能(COULD)」の順にランク付けします

4

栄養素のマッチングと根拠

リスクのある各領域は対象となる栄養素と照合され、推奨のきっかけとなった具体的なデータポイントが表示されます

5

栄養カバー率分析

現在のサプリメントが推奨量をどの程度カバーしているかを自動的に計算し、改善策を提案します

対応している健康指標

血圧、視力、空腹時血糖、HbA1c、LDL、HDL、トリグリセリド、総コレステロール、ALT、AST、GGT、クレアチニン、eGFR、タンパク尿、ビタミンD、フェリチン、ヘモグロビン、尿酸、ビタミンB12、葉酸、マグネシウム、亜鉛、TSH、PSA、Free PSA

推奨レベル

MUST

直ちに対処が必要な値

SHOULD

改善が推奨される値

COULD

任意の検討事項

健康情報の入力開始 →
STEP 2 · Plan

登録 → 購入 → スケジュール → 毎日のルーティン

マッチングされたサプリメントを登録し、購入、スケジュール、毎日のルーティンをすべて一か所で管理

1

サプリメントを登録

マッチング結果から選択するか、製品比較ページで検索して、自分だけのサプリメントスタックを作成

2

購入履歴

購入日、数量、価格、購入先(iHerb、Coupang、薬局など)を記録

3

摂取スケジュール

起床時、朝、昼食、夕食、就寝時の摂取タイミングを設定 — 曜日ごとのパターンも設定可能

4

毎日のルーティン

時間帯ごとの本日のサプリメントを一目で確認。残在庫と推定在庫切れ日も表示

1

商品・価格比較

iHerb、Coupangなどでの価格を比較。ワンクリックで購入

2

在庫・在庫切れ予測

購入履歴と摂取量から、推定在庫切れ日を自動計算

3

時間帯別ガイド

起床、朝、昼食、夕食、就寝前に分類

4

家族管理

家族一人ひとりに異なるサプリメントとスケジュールを設定

サプリメント管理 →
バイオプラン

ヘルススコア → 摂取状況分析 → 改善提案

健康分析とサプリメント管理を統合したダッシュボード。健康の変化を追跡し、最適なサプリメント計画を維持

1

ヘルススコアのタイムライン

健康診断の結果とサプリメントの履歴をタイムライン上に重ねて表示し、変化を追跡

2

栄養摂取状況ダッシュボード

現在のサプリメントが各栄養素の推奨摂取量をどの程度満たしているかを可視化

3

改善提案

過剰、不足、相互作用を分析し、摂取量の調整を提案

4

家族プロフィール

家族一人ひとりの健康データ、サプリメント、スケジュールを個別に管理

1

ヘルススコアグラフ

インタラクティブなチャートで、経時的なヘルススコアを可視化

2

カバレッジゲージ

各栄養素の摂取量が推奨量に対してどの程度か、一目で確認

3

過剰・不足アラート

栄養素の摂取量が目標値を上回ったり下回ったりした際に提案を受け取れます

4

継続的な最適化

新しい健康診断結果を追加すると、プランが自動的に更新されます

マイ・バイオプランを見る →

最小限のデータ

氏名や住所の入力は不要です

基準範囲に基づく分析

値を基準範囲と比較します

ログインは任意

アカウントなしで利用可能です

FAQ

よくある質問

ログインせずに利用できますか?

はい。アカウントがなくても、健康データの入力や結果の照合はすべて利用可能です。記録を保存するにはログインしてください。

どのような値を入力すればよいですか?

直近の健康診断や血液検査の結果から、任意の値を入力してください。すべての項目を入力する必要はありません。入力されたデータに基づいて分析が行われます。

推奨事項の根拠は何ですか?

基準範囲との比較+ルールベースのロジック(閾値および複合条件)。各推奨事項には、その推奨を引き起こした具体的な数値が表示されます。

サプリメントはどこで購入できますか?

製品比較ページでは、iHerb、Coupang、その他の店舗の価格を比較でき、ワンクリックで購入ページへ移動できます。

家族も管理できますか?

はい。家族プロフィール機能を使えば、各家族メンバーの健康データやサプリメントを個別に管理できます。

これは医師の処方箋の代わりになりますか?

いいえ。本サービスは情報提供のみを目的としており、医学的な診断や治療を行うものではありません。健康上の懸念がある場合は、医療専門家に相談してください。

今すぐ始める

最近の健康データがあれば、1~2分で完了します。

健康情報の入力を開始 →